Trasforma il tuo Respiro con le Sessioni Individuali di AER
"Guidate da Cristian, il Fondatore del Metodo AER, queste sessioni personalizzate cambieranno il tuo Respiro e la tua Vita."
Benvenuto alle sessioni individuali di AER, un'opportunità unica per liberare il tuo respiro, migliorare il tuo benessere e ottimizzare le tue prestazioni. Scopri chi può trarre vantaggio da queste sessioni, cosa puoi aspettarti da questa esperienza e le differenze cruciali tra la sessione singola e il pacchetto di 6 sessioni.
Anna Ranieri - Operatrice Shiatzu
Il percorso con Cristian è stato intenso, divertente e piacevole.
Ho scoperto la potenza del respiro per il nostro corpo e di avere attitudini che non avrei mai immaginato.
Ho iniziato in un momento di grande tensione emotiva e fisica e l’aiuto di Cristian mi ha dato una direzione che non riuscivo a riprendere da sola. Coltivare la disciplina e la perseveranza, l’attenzione al respiro e il rispetto per il corpo, sentire che ogni giorno la pratica mi rinforzava e migliorava l’umore, mi ha portata a superare felicemente il momento che vivevo.
Adesso applico le tecniche di A&R ai miei sport preferiti e ai piccoli gesti della vita quotidiana: è impensabile per me lasciare queste pratiche!
Ho consigliato Cristian e il percorso A&R ai miei fratelli e alle mie amiche perché allarga le prospettive, riapre cassetti rimasti chiusi, dà di nuovo spazio e voce ai desideri messi da parte.
In fondo, almeno per me, respirare davvero significa riempirsi di coraggio!
Chi Può Beneficiare Dalle Sessioni Individuali di AER?
Le sessioni individuali di AER sono progettate per chiunque desideri:
- Migliorare la salute respiratoria, specialmente se si sospetta di avere schemi respiratori disfunzionali.
- Apprendere la respirazione corretta di AER per liberarsi da stress, affanno, disturbi del sonno e cali improvvisi di energia.
- Liberarsi da emozioni represse e schemi mentali limitanti.
- Aumentare le proprie prestazioni fisiche e di resistenza.
- Raggiungere uno stato di benessere autentico.
Scopri i Benefici Straordinari delle Sessioni Individuali
Nelle sessioni individuali, mi dedico a guidarti attraverso un percorso di crescita personale e benessere che ha già aiutato molte persone a trasformare la loro vita. Ecco come:
1. Gestione delle Emozioni: Impari a gestire meglio le tue emozioni, rimanendo calmo e concentrato anche nelle situazioni più intense. Non sarai più schiavo delle tue reazioni istintive.
2. Miglioramento della Concentrazione: Grazie alla pratica del respiro, sviluppi una concentrazione straordinaria. Scoprirai quanto sia potente la mente quando è ben allenata.
3. Aumento della Soglia dell'Affaticamento: La disciplina respiratoria ti aiuta a superare i tuoi limiti. Avrai più energia e resistenza per affrontare le sfide quotidiane.
4. Riduzione dello Stress: Le sessioni individuali ti insegnano a gestire lo stress in modo efficace. Avrai strumenti per rimanere calmo anche nelle situazioni più stressanti.
5. Miglioramento del Sonno: Se soffri di insonnia o di un sonno di scarsa qualità, le sessioni individuali possono aiutarti a migliorare la tua capacità di rilassarti e dormire bene.
6. Rilascio delle Tensioni Fisiche: Gli esercizi di Allungati e Respira ti aiutano a liberare le tensioni accumulate nel corpo. Riscoprirai il piacere di muoverti liberamente.
7. Aumento della Consapevolezza: Attraverso la pratica, sviluppi una maggiore consapevolezza di te stesso e del tuo corpo. Questa consapevolezza ti guiderà verso scelte più sane e consapevoli.
8. Miglioramento della Postura: Se soffri di mal di schiena o di problemi legati alla postura, scoprirai come migliorare la tua postura e alleviare il dolore attraverso il respiro consapevole.
9. Crescita Personale: Oltre a migliorare la tua salute fisica, le sessioni individuali rappresentano un percorso di crescita personale. Avrai una visione più chiara di te stesso e dei tuoi obiettivi.
10. Aumento dell'Autostima: Acquisire nuove abilità e vedere i risultati delle tue sessioni ti farà sentire più sicuro di te stesso e aumenterà la tua autostima.
11. Gestione delle Crisi: Imparerai a gestire meglio le situazioni di crisi, mantenendo la calma e la chiarezza mentale anche quando tutto sembra andare storto.
12. Sensazione di Libertà: Il respiro e la consapevolezza del corpo ti libereranno da costrizioni mentali ed emotive. Riscoprirai il significato della vera libertà.
13. Sviluppo di Nuove Abilità: Le sessioni ti consentiranno di sviluppare abilità uniche, come il controllo del respiro e il rilascio delle tensioni fisiche.
14. Miglioramento del Benessere Fisico e Mentale: Nel complesso, le sessioni individuali porteranno a un significativo miglioramento del tuo benessere fisico e mentale. Ti sentirai più in forma, concentrato e sereno.
Sono qui per aiutarti a raggiungere questi straordinari benefici attraverso le sessioni individuali. La tua trasformazione personale è a solo un respiro di distanza.
Le Differenze Tra Sessione Singola e Pacchetto di 6 Sessioni
Sessione Singola
Durata: 1 ora
Modalità: Video chiamata
Questa opzione ti consente di avere una sessione personale con il fondatore di AER, Cristian Paganoni. Durante questa consulenza, potrai imparare i fondamenti del respiro, affinare la tua tecnica o esplorare altre pratiche e tecniche di AER per il tuo benessere autentico. Le sessioni sono su appuntamento e ti offrono un'opportunità preziosa per lavorare direttamente con un esperto.
Pacchetto di 6 Sessioni - Incluso Bonus Esclusivo!
Durata: Sei settimane
Modalità: Su appuntamento
Questo pacchetto è ideale per coloro che desiderano un percorso personalizzato o vogliono imparare la sequenza di Respiro Naturale, direttamente sotto la supervisione di Cristian. Lavorerai direttamente con Cristian per raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.
Bonus Esclusivo: Modulo dei Fondamentali della Pratica di AER!
In aggiunta alle 6 sessioni, ricevi anche il Modulo dei Fondamentali della Pratica di AER. Questo modulo include:
- Spiegazioni dettagliate sull'applicazione della Regola fondamentale e dei 3 principi di AER che rendono la pratica davvero trasformativa.
- Un test completo per scoprire quanto sei Allungati e Respira, dove fai un test approfondito sulla libertà del respiro.
- Un corso dedicato che ti insegna a creare i tuoi rituali di pratica per renderli una vera e propria routine quotidiana.
Il pacchetto di sei sessioni deve essere consumato in 6 settimane, con la possibilità di saltare una settimana e spostare la sessione nella settima settimana.
I Vantaggi Delle Sessioni Individuali di AER
Il principale vantaggio di queste sessioni è la tua opportunità di lavorare direttamente con Cristian. Questo garantisce che tu ottenga le pratiche più adatte alle tue esigenze e che le applichi in modo sicuro e personalizzato.
Cosa Puoi Aspettarti Durante una Sessione?
Le sessioni individuali di AER sono altamente personalizzate e includono:
- Discussione della tua Storia e dei Tuoi Obiettivi: Definiamo le tue esigenze specifiche.
- Raccomandazioni Personalizzate: Ricevi consigli mirati.
- Valutazione della Respirazione: Accedi a test approfonditi di AER per valutare la tua respirazione.
- Pratica di AER: Ricevi una pratica personalizzata, con videoregistrazione disponibile per il tuo riferimento.
- Sessioni di Domande e Risposte: Ottieni risposte ai tuoi dubbi e quesiti.
Sessione Online o In Presenza?
La tua comodità è importante. Se preferisci la sessione in presenza, compila il modulo a fondo pagina per parlarne direttamente con Cristian.
Cosa Serve per le Sessioni Online?
Per le sessioni online, avrai bisogno di:
- Un dispositivo con telecamera e connessione internet stabile.
- Uno spazio tranquillo e privato per lavorare senza interruzioni.
- Un'area dove poter eseguire la pratica, ideale se hai una parete libera per pratiche specifiche.
- Abbigliamento comodo.
Prenota qui il tuo colloquio di candidatura
PERCHE' UN COLLOQUIO DI CANDIDATURA?
- Per darti l'opportunità di ricevere tutte le informazioni e spiegazioni sul funzionamento delle sessioni individuali direttamente con, Cristian (inclusi costi e modalità di pagamento)
- Per valutare insieme se questa opportunità di formazione risponde alle tue aspettative e se è la scelta equilibrata in questo momento della tua vita.
- Perché i posti per le sessioni con Cristian sono pochi e di conseguenza viene fatta una selezione in base ad obiettivi, urgenza e disponibilità.
Il colloquio è direttamente con Cristian e dura circa 20-25 minuti e non dovrai prendere nessuna decisione al suo termine.
Nel caso non ci fosse disponibilità di posto, verresti inserito in una corsia preferenziale per fare la sessione o iniziare il tuo percorso non appena si libera la possibilità.
Compila il modulo sotto e includi il tuo numero di telefono insieme al momento migliore per essere chiamato.
Aurelio Perego - 74 anni
Mi chiamo Aurelio ed ho 74 anni. Ho conosciuto Cristian per caso, circa tre anni fá, imbattendomi in una sua Newsletter con la quale mi ha convinto ad acquistare il suo libro "Allungati e respira" che ho letto con molto interesse e devo dire che contiene spunti di immenso valore. Un giorno mi ha proposto una sua consulenza personalizzata per approfondire, con lui, un percorso che non era, comunque ancora, ben definito. Ho accettato la sua proposta ed insieme abbiamo deciso di lavorare, con pratiche, sul respiro in quanto io seguivo già diversi altri percorsi in certi ambiti. Devo dire che è stata un'ottima scelta ed un ottimo investimento. Durante i 12 incontri personali, ON LINE, mi sono sempre trovato bene ed in sintonia con lui, ho imparato nuove pratiche che mi mancavano e che ora, pur avendo terminato in diretta gli incontri con lui continuo a praticare da solo, avendone acquisito il concetto, con ottimi risultati.
Allungati e respira è un percorso adattabile ad ogni individuo in funzione delle proprie esigenze. Esperienza sicuramente positiva in tutto e per tutto. La consiglio vivamente. Ciao Aurelio.
