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L'autore:
CRISTIAN PAGANONI
Si definisce un praticante e sperimentatore, con lo scopo di godersi appieno la vita e aiutare gli altri a fare lo stesso. Libero Ricercatore, fondatore del Metodo AeR, con oltre 25 anni di esperienza nella salute e forma fisica. Ex terapista e personal trainer, amante della natura.
Autore del libro "Allungati e Respira per un respiro libero e consapevole", ha aiutato oltre 9.800 persone a migliorare il proprio benessere, liberarsi dai dolori e ritrovare calma mentale ed equilibrio fisico.
Il Metodo AeR è un approccio flessibile e pratico, basato sull'esperienza diretta e la sperimentazione continua. Mira a liberare il corpo, il respiro, la mente e le emozioni, attraverso tecniche semplici ed efficaci che migliorano la qualità della vita quotidiana.
Il nostro sito ha semplice scopo divulgativo. Non è volto a diagnosticare
o curare alcuna malattia e non si sostituisce al rapporto medico-paziente.
